Есть контакт! Психологический выезд для родителей и подростков

По прибытии мы встретим вас и довезём до дома, где после размещения, с 20:00 до 21:00, состоится ужин в тёплой и неформальной обстановке. Мы познакомимся друг с другом, создадим общее поле доверия и настроимся на работу в рамках практикума.

С 21:00 до 22:30 пройдёт экспресс-диагностика в формате «вопрос—ответ» с использованием метафорических карт. За короткое время вы сможете обозначить свои переживания, определить ключевые точки напряжения и скрытые запросы в семейных отношениях. Метафорические карты помогут обратиться к подсознательным процессам и увидеть новые направления для развития. По результатам диагностики психолог подготовит для каждой семьи индивидуальную карту движения — план действий на дни практикума.

Далее вас ждёт психологическая игра «Код эмоций», в ходе которой вы в игровой форме будете учиться распознавать, понимать и регулировать эмоции — свои и близких. После завершения программы — свободное время и отдых.

С 8:30 — завтрак. В 10:30 отправимся в область на ферму «СудимирЪ» — в природное пространство, где человек оказывается в позиции гостя. На территории фермы обитают северные олени. Вы насладитесь тишиной, понаблюдаете и повзаимодействуете с животными, что способствует снижению тревожности и внутреннего напряжения, помогает подросткам успокаиваться и раскрываться, а совместное невербальное проживание опыта создаёт общее эмоциональное состояние, на основе которого легче выстраивать контакт.

С 15:00 до 16:00 будет организован обед. Затем пройдёт психологический квест «Новый Шерлок Холмс». Это командное приключение в атмосфере старого Лондона, где мама и подросток выступят партнёрами по расследованию, помогая Шерлоку Холмсу и доктору Ватсону противостоять профессору Мориарти. Вас ждут логические и наблюдательные задачи, активное перемещение и несколько возможных финалов, зависящих от решений команды. В процессе проявятся привычные модели поведения в стрессовых ситуациях, будет тренироваться принятие решений в условиях неопределённости и эмоциональная регуляция в реальном времени. Формат позволит получить опыт сотрудничества без давления и оценок и сформировать ощущение совместного преодоления задач.

После завершения квеста — возвращение в дом, отдых. С 20:00 до 22:00 пройдёт кинотерапия с просмотром фильма-сюрприза. После устроим разбор поведения героев вместе с психологом, обсуждение эмоций, ошибок и эффективных стратегий, а также перенос полученных выводов в повседневную жизнь.

Сегодня после завтрака состоится психологическая практика «Пойми меня без слов». Она будет направлена на восстановление утраченной связи через телесные ощущения, прикосновения и невербальную коммуникацию. Участники научатся чувствовать и понимать друг друга на интуитивном уровне и вспомнят о связи между родителями и детьми, сохраняющейся несмотря на трудности.

После соберёмся в финальном кругу, а пообедав, соберём вещи и отправимся по домам. В подарок каждая семья получит методичку по управлению эмоциями, включающую рекомендации и стратегии для выстраивания гармоничных отношений.