Сергей

Более 20 лет я практикую медитацию, йогу, цигун. Обучался у ведущих мировых мастеров хатха-йоге и другим видам йоги, боевым искусствам, фридайвингу, нейрофизиологии, тайскому массажу. Прошёл десятки ретритов в буддистских монастырях различных школ и традиций. За эти годы выработал собственную методику освоения випассаны: процесс строится на сочетании техник медитации с практикой йоги и цигун. Организую семинары, йога-туры, ретриты по всему миру.