Научиться управлять своей энергией, помедитировать на закате на берегу Иссык-Куля и погулять в горах
Приглашаем в путешествие к самим себе, своему спокойствию и внутренней силе. В туре вы научитесь контролировать внимание и находиться в моменте, постараетесь отпустить старые привязки и открыться новому, чтобы начать путь трансформации. Ретрит пройдёт в живописных местах: на берегу озера, в горном ущелье, в парках Бишкека и каньонах Ак-Сай. Мы будем смотреть на себя как на часть этого мира, созерцать природу и обретать важное умение не реагировать на внешние и внутренние раздражители. А ещё осмотрим достопримечательности столицы Кыргызстана, городов Чолпон-Аты и Каракола.
Встретим вас в аэропорту в Бишкеке и отвезём в отель. Заезд в отель ранний, после 6:00. Позавтракаем и отправимся на экскурсию по столице. Побываем на площади Ала-Тоо, пройдёмся по Дубовому парку, одному из старейших в городе. Пообедаем и посетим зону отдыха «Архар», где вы сможете погулять, расслабиться и насладиться видами гор.
Рекомендуем поужинать в ресторане «Ак Соок» и отведать национальные блюда. Вечером устроим вступительную лекцию «Путь воина». Будем обсуждать концепцию воина и расскажем, как стереть отдельные элементы своей истории. Вы сможете записать те аспекты жизни, от которых хотите избавиться в нашей программе.
Позавтракаем и поедем к башне Бурана — минарету 9-12 веков. Когда-то это была самая высокая постройка во всей Центральной Азии. Теперь это всё, что сохранилось от древнего города Баласагын.
Следующая локация — центр отдыха «Гаваи». Для вас доступны площадка для игр, уютные беседки, пляж, бассейны, прогулочные зоны и множество кафе с блюдами на любой вкус.
Вечером проведём практику на свежем воздухе. Вы сожжёте написанные вчера записи, чтобы отпустить старые привязки, начать путь трансформации и подготовить своё восприятие к новому.
После завтрака отправимся на Иссык-Куль. По пути заедем на обед в ресторан (по желанию и за доплату). Остановимся в городе Чолпон-Ате и заглянем в культурный центр «Рух Ордо» им. Ч. Айтматова. Комплекс посвящён 5 мировым религиям и создан с целью зародить диалог, мир и взаимопонимание между людьми разной веры.
Закат встретим на берегу Иссык-Куля и проведём медитацию. Акцент сделаем на обретение внутреннего спокойствия, поучимся контролировать своё внимание. Обсудим, как важно для воина уметь управлять энергией.
Утром подкрепимся и переедем в Каракол. В городе осмотрим Свято-Троицкую церковь и Дунганскую мечеть. Дальше отправимся в ущелье Каракол, чтобы провести практику. Будем гулять среди горных хребтов и концентрироваться на каждом шаге, следить за дыханием и подмечать свои визуальные ощущения. Вы будете учиться контролировать внимание, погружаться в момент и не реагировать на внешние и внутренние раздражители.
Позавтракаем и поедем в Боконбаево. Остановимся на берегу Иссык-Куля: вы сможете искупаться, побродить в окрестностях, побыть наедине с собой и природой и уделить время созерцанию прекрасного.
Сегодняшняя практика направлена на безупречность. Снова будем гулять в горах, и ваша цель — осознавать каждое своё действие, чтобы достичь максимальной внимательности к своим движениям и поступкам.
Вернёмся в деревню и пообедаем в гостевом доме. После отправимся в каньоны Ак-Сай. Погуляем мимо причудливых скальных изваяний, поднимемся на смотровую точку и с высоты окинем взглядом окрестности.
По возвращении в Боконбаево — свободное время. Вы сможете сами походить по улочкам, понаблюдать за местными и их укладом жизни. Ночуем в гостевом доме.
Начнём обратный путь в Бишкек через живописное Боомское ущелье. По желанию группы можем остановиться в селе Кызыл-Туу, чтобы понаблюдать за тем, как изготовляются юрты. Мы познакомим вас с семьёй, которая уже множество поколений занимается этим непростым делом. Экскурсия за доплату, можно забронировать её заранее или оплатить на месте.
Прибудем в Бишкек и заедем на рынок, чтобы вы закупились сувенирами, местными деликатесами и подарками. Вечером проведём финальную церемонию в парке или в центре города: будем учиться видеть себя частью мира, отпуская эгоцентризм и оценивая свои поступки с позиции воина.
Отвезём вас в аэропорт к вашим рейсам.
Проживание. Будем жить в отеле Plaza Hotel 4*, Burana Resort 5*, Kapriz Resort Hotel 4*, My Hotel или Green yard, гостевом доме Emily Guesthouse или аналогичных местах размещения. 2-местное проживание, за доплату возможно 1-местное.
*Фото отелей предоставлены организатором
Питание. В стоимость включены завтраки в отелях, 1 обед и 1 ужин в 5-й день. Остальное питание за доплату.
Транспорт. Комфортабельный внедорожник с кондиционером.
Возраст участников. 18+.
Виза. Гражданам большинства стран Европы, СНГ и Азии виза не требуется (бесплатный въезд на срок от 60 до 90 дней). Паспорт должен быть действителен не менее 6 месяцев с даты въезда.
Уровень сложности. Лёгкий (ходьба до 15 км).
Перед покупкой билетов проконсультируйтесь с организатором.
Место встречи: Аэропорт Бишкека, утро, точное время по договорённости
Кликните на изображения для просмотра в режиме галереи/слайд-шоу
Любые вопросы по экскурсии вы можете задать напрямую гиду бесплатно, до внесения предоплаты. Гид или представитель гида, курирующий эту экскурсию, отвечает в среднем за 5 минут
Написать гидуПрекрасный тур для тех, кто хочет отдохнуть душой и телом. Я давно искала что-то подобное, чтобы не просто гулять по горам, но и работать над собой. Медитации, работа с энергией — все это дало ощущение глубокого покоя и удовлетворения. Хочу вернуться сюда снова, и, надеюсь, будет еще больше подобных программ!
Этот тур — идеальный способ вырваться из города и полностью погрузиться в природу. Мы много ходили, видели невероятные места и наслаждались горами. Это был отличный активный отдых, который зарядил меня энергией. Отличная компания и атмосферные места — то, что нужно для перезагрузки.
Онлайн-платформа предлагает большой выбор экскурсий и туров, в том числе уникальные варианты, которые сложно найти офлайн.
Можно забронировать экскурсию в любое время и из любого места, не тратя время на посещение офисов.
Легко сравнить предложения, прочитать отзывы других туристов и выбрать лучший вариант по соотношению цена-качество.
Вся информация о маршруте, стоимости, включённых услугах и отмене бронирования доступна заранее.
После оплаты часто сразу приходит подтверждение бронирования
Онлайн сервисы наших партнеров используют защищённые методы оплаты, что исключает риск мошенничества.
Введите строку для поиска - название страны/города, достопримечательность и т.д.